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健康|這樣做飯.養人!只需4招,三高問題全都搞定

米飯是我們餐桌上.常見的主食,也是我們離不開的重要食物??墒?,多項研究表明:無論哪個國家,對于以糧食為主食的人們來說,白米飯吃得越多,患糖尿病的風險就會…

日期 2022-01-20

健康|飯后半小時應該做什么,一文說明白!.養生的時段,別錯過

吃完飯,你會坐在沙發上喝杯茶、看電視?還是躺下休息一會兒?我們常說,飯后半小時是養生的“黃金時間”,調養好了不僅有助于食物消化,還對身體很多器官都有好處…

日期 2022-01-20

健康|香蕉通便、木瓜豐胸、醋軟化血管…真這么神奇?是真是假看完就知道了~

食物,為身體提供營養,是一個人的生存之本,因而總被給予厚望——香蕉能通便;醋和木耳能軟化血管;洋蔥大蒜能防癌……常見的食物真的有如此神奇的功效嗎?香蕉通…

日期 2022-01-20

健康|吃飯太快的人身體發胖風險升高4倍!壽命更短?

生活中總有這樣的人:他們吃飯不用嚼,前一秒你還在低頭夾菜,后一秒抬頭時發現他們已經把飯倒進了胃里,然后就坐在那靜靜地看著你吃……你以為當時只有你.尷尬,…

日期 2022-01-20
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